★鶏胸肉ピカタ★インゲン胡麻和え★パスタ（バター醤油★ひじき煮★沖縄土産のタコライスふりかけw

★グリルチキン（下には水菜いっぱいw敷いてます）★ホウレン草ソテー★ココット★ひじき煮物  

★ささみのタラコ巻き（大葉もw）★ひじきの煮物★カニかま入り卵焼き★いんげん胡麻和え  

★ちくわ天（カレー味）★海老とアスパラの淡雪炒め★筍の土佐煮★南瓜ﾏｰｶﾞﾘﾝ  

★炊き込みごはん★カニかま入り卵焼き★たらこパスタ★ホウレン草ソテー（しいたけ、ﾍﾞｰｺﾝ★お煮染め

★２色そぼろごはん★ホウレン草胡麻和え★ポテサラ★ちくわのぐるぐる（大葉&チーズ）

★唐揚げ★海老とアスパラゴマだれ和え★茄子とインゲンの味噌炒め  

★野菜の肉巻き★ポテサラ★卵焼き★いんげん胡麻和え

★海老フライ★コロッケ★卵焼き★ホウレン草ごま和え★タラコパスタ またお弁当が始まった(^^;;ただいま気分転換で、いろいろ手持ちのお弁当箱ﾛｰﾃｰｼｮﾝちぅ。